Kuzukulağı otu, mevsiminde kendiliğinde yetişen çok yıllık bir bitkidir. Ayrıca yetiştirciliği de yapılır. Yetişmesi zahmetsizdir. Diğer isimleri: Ekşi kulak otu ya da ekşimen olarak da bilinir. Latince ismi: Rumex acetosa Tadı bol aromalı, görece keskin ve...

IIFYM Diyeti (If It Fits Your Macros) , makrobesin maddelerinizi (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) belirli bir hedefe dayalı olarak kontrol etmeye dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, kişilerin istedikleri yiyecekleri yemelerine olanak tanır, ancak günlük...

Fırında Patates Cipsi: Kızartmaya Gerek Yok Patates cipsi, herkesin severek tükettiği atıştırmalıklar arasında yer alır. Ancak, geleneksel yöntemlerle kızartılan cipsler, yüksek yağ içeriği nedeniyle sağlıksız olabilir. Sağlıklı bir alternatif arayanlar için, fırında...

Feverfew, bilimsel adı Tanacetum parthenium olan bir bitki türüdür. Geleneksel olarak migren, baş ağrısı ve diğer bazı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Feverfew (Tanacetum Parthenium) Faydaları Neler? Migren tedavisi: Migrenin semptomlarını...

Lizin (Lisin, Lysine, L-lysine ya da L-lizin hidroklorür) esansiyel bir amino asittir. Bu amino asit uçuklar için, stresi azaltmak için ve kemik sağlığını desteklemek için insanlarca takviye formda kullanılır ve vücuda gıdalar yolu ile alınır. Bilinen en yaygın...