Muay Thai, Tayland kökenli etkileyici bir dövüş sanatıdır. "Dövüş sanatları" terimine tam anlamıyla anlam katar, çünkü sadece fiziksel becerileri değil, aynı zamanda zihinsel ve spiritüel bir disiplini de içerir. Muay Thai'nin tarihi, bin yıldan fazla bir süreye...

Kuzu Göbeği Mantarı Nasıl Kurutulur? Kuzu göbeği mantarı, Morchella cinsine ait bir mantar türüdür. Kendine özgü görünümü ve yoğun aromasıyla bilinir. Besin değeri: Kuzu göbeği mantarı, protein, lif, demir, potasyum, magnezyum, çinko ve B vitaminleri gibi besin...

Psikobiyotik Nedir? Psikobiyotik kavramı, son yıllarda giderek artan bir ilgiyle karşılanan ve araştırılan bir konudur. Psikobiyotikler, probiyotiklerin (sağlığa faydalı mikroorganizmaların) beyin fonksiyonları ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini ifade eder. Bu...

Eczanede satılan yağ yakıcı ilaçlar, genellikle reçetesiz olarak satılan ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olan takviye edici gıdalar veya bitkisel ürünlerdir. Bu ürünlerin çoğu kafein, yeşil çay özü, L-karnitin, yohimbin, kolin, inositol, B vitaminleri gibi...

Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...