Kapari çayı, yüksek tuz oranı sebebi ile kapari turşusunu tüketemeyen kişiler ve tansiyon şikayeti olanlar için ideal farklı bir seçenek sunar. Kapari çayını demlemek pratik ve kolaydır. Hızla demlenir ve ılık biçimde tüketilebilir. İdeal kapari çayının; karışımsız,...

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

Gökkuşağı beslenme, çeşitli renklerdeki meyve ve sebzeleri içeren dengeli bir beslenme tarzını ifade eder. Her renkteki meyve ve sebze, farklı besin maddeleri ve antioksidanlar açısından zengin olabilir. Bu nedenle, farklı renkteki gıdaları tüketmek, vücudun ihtiyaç...

Böğürtlen Siyah Ahududu Farkı Nedir?: Benzer Ama Farklı Meyveler Siyah ahududu (Rubus occidentalis) ve böğürtlen (Rubus fruticosus) benzer görünebilen ancak farklı bitki türlerine ait meyvelerdir. İkisi de lezzetli, sağlıklı ve vitamin açısından zengin meyvelerdir....

Saç Kremi Yerine Ne Kullanılır? Saç kremi; saçın daha sağlıklı, parlak ve dolgun görünmesine yardım etmesi ve daha kolay taranması, elektriklenmemesi için tercih edilen kozmetik bir üründür. Ancak karmaşık formüllü kremler bazı durumlarda saçlarımız ve tüm bedenimiz...