İnsülin Direncinden Kurtulmanın Yolları İnsülin direnci, vücudun hücrelerinin insüline duyarsızlaşması durumudur ve tip 2 diyabet riskini artırabilir. Ancak yaşam tarzı değişiklikleriyle insülin direncini azaltmak mümkündür. İşte insülin direncinden kurtulmanın...

Lucuma, Güney Amerika'ya özgü olan Pouteria lucuma ağacının meyvesidir. Sert, yeşil dış kabuğa sahip olan bu meyve, kuru bir dokuya ve genellikle tatlı patates ve karamel karışımına benzetilen yumuşak, sarı bir iç ete sahiptir. "İnkaların altını" olarak da...

Krokan Bush - "Croquembouche", Fransız mutfağına dayanan, şık ve gösterişli bir tatlı piramidi olan bir tatlıdır. İsmi Fransızca "çıtırlı pastane" anlamına gelir. Croquembouche, genellikle özel günlerde, özellikle düğünlerde ve kutlamalarda sunulan ve görsel bir şölen...

Peru Usulü Ceviche (Ceviche Peruano) Tarifi Ceviche Nedir? Ceviche, Latin Amerika mutfağının önemli bir parçasıdır ve genellikle çiğ balık veya deniz mahsulleri limon suyu veya lime suyu ile marine edilerek hazırlanan bir salatadır. Peru usulü ceviche, özel bir...

Kına detoksu, genellikle vücutta zaman içinde biriken toksik maddeleri ve ödemi atmak amacıyla yapılır. Ayak Altına Kına Yakmanın Faydaları Nelerdir? Bunun yanı sıra bu basit ama etkili uygulamanın vücutta dolaşımı arttıracağı, kronik yorgunluk şikayetini azaltacağı...