Duvar Pilatesi, geleneksel Pilates egzersizlerinin duvara dayanarak yapıldığı bir egzersiz şeklidir. Duvarın sağladığı destek sayesinde vücut dengesi ve denge kontrolü üzerinde çalışma imkanı sağlar. Aynı zamanda duvar Pilatesi, vücudunuzun doğru hizalanmasını ve...

Kundalini Yoga Psikolojisi Nedir? Kundalini Yoga psikolojisi, fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeylerde dönüşümü teşvik eden bir dizi teori ve kavram içerir. Bu yoga türü, kişinin içsel enerjilerini serbest bırakarak ve dengesini sağlayarak kişisel farkındalık ve...

Dolunay Ritüeli Nasıl Yapılır? Dolunay, ruhsal gücün ve farkındalığın arttığı bir zamandır. Bunun nedeni, tamamı yaklaşık 29,5 gün süren Ay döngüsünün sona ermesi sırasındaki enerji değişimleridir. Bu geçişin sona ermesine, alıcı ve salıverici enerji eşlik eder, bu da...

Köyceğiz'de Yaz Festivali - 21-30 Haziran 2024 Köyceğiz, yaz tatilinin başlamasıyla birlikte büyük bir festivale ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. 21-30 Haziran tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan "Yaz Festivali" için tüm hazırlıklar tamamlandı. Festival,...

Guava yaprağı, guava ağacının yapraklarıdır ve genellikle tıbbi ve sağlık amaçlarıyla kullanılır. Guava yaprağı çayı, guava yapraklarının sıcak suyla demlenmesiyle elde edilen sağlıklı bir içecektir. Ancak yaprakları taze ya da kurutulmuş halde ülkemizde bulmak henüz...