Kirtan Kriya Meditasyonu, Kundalini Yoga geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, bir mantra tekrarının kullanılması ve parmak eşleştirmesiyle birlikte yapılan bir dizi hareket içerir. Kirtan Kriya'nın bir diğer adı "SA TA NA MA meditasyonu" olarak...

Hibeş; Akdeniz mutfağından leziz mi leziz tahinli bir mezedir. Sos olarak da servis edilen hibeşi hazırlaması ise aslında oldukça basittir. Tarif kullanım alanına göre daha koyu ya da daha akışkan olarak hazırlanabilir. Ek sık biçimde balık, et ya da tavuğun yanında...

Paluze tatlısı, Osmanlı mutfağından günümüze kadar uzanan ve pekmezle yapılan geleneksel bir tatlıdır. Bu tatlıyı özel kılan nokta ise içeriğindeki pekmez sayesinde hem tatlı ihtiyacını karşılaması hem de sağlıklı bir alternatif sunmasıdır. Paluze Tatlısı Nasıl...

Umm Ali, Orta Doğu mutfağına ait geleneksel bir tatlıdır. Özellikle Mısır mutfağında popülerdir. Adını, Mısır'ın ilk kadın hükümdarı olan ve Firavun'un karısı olduğuna inanılan Ümmü Ali'den alır. Bu tatlı, genellikle özel günlerde ve kutlamalarda sunulan lezzetli bir...

Spearmint Çayı Ne Zaman İçilmeli? Spearmint çayı, kadın sağlığıyla ilgili birçok sorunda kullanılan doğal bir çaydır. Özellikle polikistik over sendromu (PCOS) gibi hormonal dengesizliklerin yönetiminde etkili olduğu düşünülmektedir....