Anthocyanin; bitkilerde bulunan güçlü antioksidan pigmentlerdir. Mor, mavi, kırmızı ve siyah renkleri bitkilere verirler ve çeşitli meyve, sebze ve diğer bitkilerde bulunurlar. Genellikle insanlar için faydalıdırlar, ancak bazı durumlarda aşırı tüketimi zararlı...

Mutancana; Osmanlı saray mutfağının adından sık söz edilen, leziz mi leziz tariflerinden biridir. Öyle ki bu kuzu eti ile hazırlanan yemeğin Fatih Sultan Mehmet’in de en sevdiği yemek olduğu tarih kitaplarınca yazılmıştır. Bu özel yemeğin ilk kez 15. Yy’da saray...

Cilt Bariyeri Bozulursa Ne Olur? Nasıl Onarılır? Cilt bariyeri; Bazen “nem bariyeri” veya “asit örtüsü” olarak da adlandırılır. Cildin üst katmanını tanımlar. Cilt hakkında konuştuğumuzda, üç ana katmandan söz edebilirizi: derin en dış tabakası olan epidermis; dermis,...

Mindfulness meditasyonu, bilinçli farkındalığın geliştirildiği bir meditasyon tekniğidir. Amacı, mevcut anın tamamen farkında olmayı, zihni sakinleştirmeyi ve duygusal dengeyi artırmayı sağlamaktır. İşte mindfulness meditasyonu yapmak için basit bir adım adım rehber:...

Hobbes Oyun Teorisi Nedir? Ünlü filozof Thomas Hobbes'un oyun teorisi ile ilgili olarak ortaya koyduğu düşünceler, genellikle insanların doğası, toplumsal sözleşme ve güç ilişkileri üzerine yoğunlaşır. Hobbes'un oyun teorisi, özellikle toplumsal düzenin kurulmasında...