B5 vitamini (pantotenik asit); vücuttaki tüm canlı hücrelerde bulunan suda çözünen bir vitamindir. Diğer B grubu vitaminleri gibi, bu temel besin maddesi de enerji üreten kimyasal reaksiyonlar için bir koenzim görevi görerek enerji metabolizmasında rol oynar. Spesifik...

Drama terapisi, tiyatrodaki rol yapma, hareket, dans, hikaye anlatımı ve diğer tiyatro teknikleri kullanılarak kişisel ve sosyal değişimlerin teşvik edildiği bir terapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi, duygusal, davranışsal veya zihinsel sağlık sorunları yaşayan...

Definasyon diyeti; genellikle vücut yağını azaltmayı ve kas kütlesini belirginleştirmeyi amaçlayan bir diyet ve egzersiz programıdır. Bu tür bir diyet, fitness yarışmalarına veya vücut geliştirme hedeflerine yönelik olarak uygulanır ve kişinin daha kaslı ve tanımlı...

Peru fasülyesi; mayokoba, peruano veya kanarya fasülyesi olarak da bilinen adından da anlaşılacağı üzere Peru’ya özgü bir bakliyattır. Görüntüsü itibariyle kuru fasülyeyi andıran Peru fasülyesi bir hayli besleyicidir. Yumuşak, çabuk pişen, hafif ve kremsi bir...

Glukozamin (Glucosamine), vücudun eklem sağlığı ve hareketliliği için önemli olan bir amino şekerdir. Genellikle eklem sağlığını desteklemek amacıyla besin takviyeleri veya ilaç formunda kullanılır. Glukozamin, vücutta doğal olarak üretilen bir bileşiktir ve...