Proteinli Atıştırmalık Tarifi Proteinli atıştırmalıklar, enerjiyi artırmak, kasları beslemek ve tokluk hissini korumak için harika bir seçenektir. Hazır atıştırmalıkların sağlıksız içerikleri ve yüksek şeker miktarı nedeniyle, kendi proteinli atıştırmalıklarınızı...

Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara, alerjik reaksiyonlardan dermatolojik hastalıklara kadar birçok faktöre dayanabilir. "Ellerimde Kırmızı Noktalar Çıktı,...

Sarımsak konfit ya da sarımsak konfi hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı bir tariftir. Uzun ömürlüdür ve yapımı çok zahmetli değildir. Konfit Nedir? Konfi ya da konfit denen pişirme ve saklama tekniği sarımsak dışında da çok çeşitli gıdalara uygulanabilir. Meyveler,...

Leptin Direnci 90’lı yıllarda bilim insanları yağ hücrelerinin bedenimizi sıcak tutmak ve enerji depolamak dışında işlevi olmadığını düşülüyordu. Fakat yapılan araştırmalar ile bu yağ hücrelerinin çok daha önemli bir görevi de üstlendiği ortaya çıktı. Yağ hücreleri...

Mustikkapiirakka, Finlandiya mutfağına özgü, mavi yaban mersiniyle yapılan nefis bir tart veya kektir. Bu lezzetli tatlı, genellikle kahve molasında veya özel günlerde sunulur. Mustikkapiirakka'nın dışı çıtır, içi yumuşak ve mavi yaban mersiniyle dolu olmasıyla...