Enerji içeceği, birçok kişi tarafından enerji artışı ve uyanıklık sağlama amaçlı tüketilen popüler içeceklerdir. Ancak bu içeceklerin gerçekten enerji verip vermediği ve sağlık üzerindeki etkileri konusunda bazı önemli sorular bulunmaktadır. Enerji içeceği,...

Ev Yapımı Marshmallow Tarifi Mısır şurubu yerine doğal jelatin ve bal ile hazırlayacağız sağlıklı atıştırmalıklara ne dersiniz? Üstelik bu marshmallowlar paleo diyete, GAPS’a ve diğer SDC tarzı diyetlere de tamamen uygun! Ev Yapımı Marshmallow Nasıl Yapılır? Ev Yapımı...

Penne alla Norma Tarifi Penne alla Norma, İtalyan mutfağının zarif ve lezzetli bir temsilcisidir. Sicilya'nın Catania kentinden doğan bu yemek, adını ünlü İtalyan opera bestecisi Vincenzo Bellini'nin "Norma" operasından almıştır. Penne alla Norma, taze domates,...

Yulafta Ne Kadar Protein Var? Yüksek mi? Yulaf, sağlık açısından birçok faydası bulunan bir tahıldır. Yüksek lif içeriği ile bilinirken, aynı zamanda protein bakımından da zengindir. Yulafın besin içeriği, onu besleyici bir seçenek haline getirir. Yulafta Ne Kadar...

Parayı Çeken Ritüel Parayı çekmek ve maddi bolluğu davet etmek, enerjiyi yönlendirmek ve olumlu düşünce kalıplarını benimsemekle ilgilidir. İşte parayı çekmeye yardımcı olabilecek basit bir ritüel: Parayı Çeken Ritüel Hazırlık: Ritüele başlamadan önce sakin bir ortam...