Sambar, Güney Hindistan'ın tipik bir yemeğidir ve genellikle kahverengi mercimek veya sarı bezelye ile yapılan bir tür çorbadır. Zengin baharat karışımları, sebzeler ve taze otlar ile hazırlanan sambar, genellikle pirinç veya idli ile servis edilir....

Duygusal yemek yeme döngüsü, birçok insanın yaşadığı ve duygusal durumlarıyla beslenme alışkanlıkları arasında ilişki kurduğu bir süreçtir. Duygusal yemek yeme döngüsü, genellikle şu adımları içeren bir tekrarlayan süreçtir: Duygusal Tetikleyici: İnsanlar genellikle...

Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirmeyi ve cilt sağlığını desteklemeyi amaçlayan bir egzersiz ve masaj tekniğidir. Düzenli olarak yapıldığında, yüz yogasının bazı potansiyel faydaları olabilir, ancak bu sonuçlar kişiden kişiye değişebilir. Yüz Yogası Hareketleri Yüz...

Guatrojenik besinler, tiroid bezinin işlevlerini olumsuz etkileyebilecek veya guatr riskini artırabilecek gıdalardır. Guatrojenik terimi, tiroid bezinin işleyişini olumsuz etkileyebilecek veya guatr oluşumuna yol açabilecek gıdaları veya maddeleri ifade eder. Guatr,...

Mevsim Geçişlerinde Eklem ve Kas Ağrısı Mevsim geçişleri sırasında birçok insan eklem ve kas ağrıları yaşar. Mevsim geçişleri sırasında hava koşullarının değişmesi, sık ağrıların tetikleyicisi olabilir. Özellikle soğuk hava ve nem artışı, eklem ve kas ağrılarını...