MTHFR gen mutasyonu toplumun %30-50'sini etkileyen bir genetik mutasyonun kısaltmasıdır. Çoğumuz bu mutasyonu taşıyıp taşımadığımızdan bile habersizizdir. MTHFR Nedir? MTHFR spesifik olarak, vücudumuzun B9 vitaminini -folat- metilfolat adı verilen kullanılabilir bir...

Kinoa köftesi, sağlıklı ve besleyici bir alternatif sunan bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilen bir tariftir. İşte lezzetli bir kinoa köftesi tarifi: https://egepazarindan.com/siyah-kinoa-nasil-haslanir-nasil-tuketilir/ Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2...

Yüz bantlama (face taking); aslında oldukça eski bir uygulama ve Hollywood güzellik sırrıdır. Ancak son zamanlarda sosyal medyada adından söz ettirerek yeniden popüler olmuştur. Peki bu teknik cildin daha pürüzsüz, daha genç ve daha gergin görünmesi konusudan...

Jam Roly-Poly, İngiliz mutfağının klasik ve rahatlatıcı tatlılarından biridir. Geleneksel olarak, sade bir hamur üzerine meyve reçeli sürülerek yuvarlanır ve buharda pişirilir. Sonuç olarak yumuşak, tatlı ve hafif kabarık bir tatlı elde edilir. Jam Roly-Poly,...

Andrographis Paniculata Nedir? Andrographis Paniculata, geleneksel tıpta uzun zamandır kullanılan, güçlü tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir. Hindistan ve Güneydoğu Asya'ya özgü olan bu bitki, "Hint Ekinezya" olarak da bilinir ve birçok sağlık sorununun tedavisinde...