Soğuk çorba, yaz aylarının vazgeçilmezlerindendir. Hem besleyici hem de serinletici olan bu tarif, özellikle iftar sofralarında veya sıcak günlerde mükemmel bir alternatif sunar. Yeşil mercimek, mısır, arpa şehriye ve nohutun birleşimi ile zenginleştirilmiş bu soğuk...

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir? Sirkadiyen ritm, biyolojik saatiniz olarak düşünülebilir ve uyku, metabolizma, enerji seviyeleri gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. Sirkadiyen ritmi düzenlemek, genel sağlığınızı ve iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için...

Polyglutamic acid (Poliglutamik asit);  birbirine bağlı bir grup glutamik asit molekülüdür ve bir tür amino asittir.  Probiyotiklerin fermantasyonu için kullanılan gram pozitif bir bakteri olan Bacillus'un çeşitli suşları tarafından üretilir. Vücudumuzda kendiliğinde...

Küba kekiği, bilimsel adıyla Plectranthus amboinicus, nane ailesine (Lamiaceae) ait, çok yıllık bir bitkidir. Güneydoğu Asya ve Afrika kökenli olmasına rağmen, Karayipler ve Orta Amerika'da, özellikle Küba'da yaygın olarak kullanıldığı için "Küba kekiği" olarak...

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir? Karın şişliği, sindirim sistemi sorunları, gaz birikimi, sıvı birikimi, bağırsaklar veya mide sorunları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Karın Şişliğine Ne İyi Gelir? 1. Su Tüketimi: Günde en az 8 bardak su içmek sindirim...