Tuz sağlıklı mı? Sorusu zaman zaman sizin de aklınızı kurcalıyor mu? Tuz sağlığa zararlı mı? Hiç tuz kullanmazsak ne olur? Günlük ne kadar tuz tüketmeliyiz? Haydi gelin tuzu daha yakından inceleyelim! Sofralarımızın olmazsa olmazı tuz yani sodyum klorür konusunda...

Fonio, dünya genelinde pek bilinmeyen ancak son yıllarda popülerliği artan bir tahıl türüdür. West Africa'da yetişen küçük tohumları olan bir tahıl türüdür. Genellikle "Afrika'nın buğdayı" olarak adlandırılır ve özellikle Sahra Çölü çevresinde yaygın olarak tüketilir....

Magnolia berry, Magnolia ailesine ait bir bitki türünün meyvesidir. Özellikle Asya'da yaygın olarak kullanılan bu meyve, geleneksel Çin tıbbında çeşitli sağlık faydaları olduğuna inanılarak kullanılmaktadır. Magnolia berry çayı, bu meyvenin yapraklarından veya...

Butterbur (Petasites hybridus), papatyagiller familyasından bir bitki türüdür. Tıbbi amaçlarla kullanılan kök ve yaprakları, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır. Petasites ya da kabalak olarak da bilinir....

Kahkaha yogası, stresi azaltmayı, bağışıklığı kuvvetlendirmeyi, depresyonu yenmeyi ve sonuç olarak kişileri daha olumlu düşünen insanlara dönüştürmeyi vadeden bir yoga tekniğidir. Gülme yogası olarak da anılan tekniğin Ingilizce ismi laughter yoga olarak geçmektedir....