Temiz beslenme; sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve bedenin ihtiyaçlarını karşılamak için sağlıklı, doğal ve besleyici yiyecekler tüketmek anlamına gelir. Bu tür bir beslenme modelinde; işlenmiş, yüksek yağ ve şeker içeren, katkı maddesi ve koruyucu içeren gıdalar yerine;...

Cloudberry, dünyanın en nadir ve en aranan meyvelerinden biridir. Bir böğürtlen (berry) türüdür. Cloudberry, görünüşte ahududuya benzer ancak canlı bir amber rengine sahip küçük, yenilebilir meyvelerdir. Bu meyve, elma, kiraz, armut, böğürtlen, badem ve kuşburnu gibi...

Kalp meditasyonu ya da kalp merkezli meditasyon; kalp merkezinden sevgi, şefkat ve olumlu duygular geliştirmeye odaklanan bir uygulamadır. Farkındalığınızı zihinden ve düşüncelerden kalbin alanına kaydırarak sevgi, şefkat, bağışlayıcılık ve şükran gibi kalbin...

Artemisinin, Artemisia annua bitkisinin yapraklarından izole edilen bir bileşiktir. Özellikle malaria (sıtma) tedavisinde etkili olduğu bilinir. Bu bitki, geleneksel Çin tıbbında da kullanılan bir bitki türüdür. Artemisinin Hakkında Temel Bilgiler Malaria Tedavisi:...

Krofne, özellikle Balkanlar ve Orta Avrupa'da popüler olan bir tür mayalı kızarmış hamur tatlısıdır. Çoğu zaman reçel, çikolata kreması, vanilya kreması veya pudra şekeri ile doldurulur veya kaplanır. Krofne, pofuduk ve yumuşak dokusuyla özellikle kış aylarında ve...