Tansiyon Nasıl Düşürülür? Tansiyon düşürmek için birkaç yöntem bulunmaktadır. Ancak tansiyon hastalığı teşhisi konmuş bir kişi öncelikle doktor tavsiyesine uymalıdır. Tansiyon Nasıl Düşürülür? Tansiyon düşürme yöntemleri arasında: Düzenli egzersiz yapmak Sağlıklı...

21 gün kuralı, bir alışkanlık oluşturma veya bir davranış değişikliği yapma sürecinde başvurulan bir yaklaşımdır. Genel olarak, bir alışkanlığın veya davranışın oturması için 21 gün boyunca sürekli olarak uygulanması gerektiği düşünülür. Bu kural, insanların bir...

Buğday Proteini Saça Faydaları Nelerdir? Saç hasarının birçok kaynağı vardır: ısı, ağartma, sürtünme, kimyasal işlemler… Nedeni ne olursa olsun, zarar görmüş saçların eski halini geri kazanabilmesi için gereken nemlendirme ve güçlendirmedir. Her ikisine de aynı anda...

Kokina Çiçeği Efsanesi: Aşk ve İsyanın Simgesi Kokina çiçeği (Cockaigne), İtalya ve Yunanistan gibi Akdeniz ülkelerinde yetişen sıradışı ve görkemli bir bitki türüdür. Bu bitki, kendine özgü parlak kırmızı çiçekleri ve yeşil yapraklarıyla tanınır. Ancak kokina çiçeği,...

Aynısafa bitkisi hem hoş görüntüsü hem de çok çeşitli sağlık faydaları sebebiyle bahçelerde sık tercih edilir çok yıllık bir bitkidir. Hoş, kendine has kokusu, portakal rengi çiçekleri ile keyifli bir bahçe bitkidir. Saksı içinde ve balkonunuzda da aynısefa...