Sakral Çakra Taşları Nelerdir? Sakral çakra (Sanskritçe'de Svadhisthana) 7 çakranın ikinci enerji merkezidir. Turuncu renkle temsil edilir ve alt karın bölgenizde, göbek deliğinizin hemen altında yer alır. Sakral çakra, cinsel ve yaratıcı enerjinizden, duygusal...

Picadillo, İspanyol kökenli bir yemek olarak bilinir ve çeşitli Latin Amerika ülkelerinde popüler bir yemektir. Genellikle kıyılmış et veya kıyma, sebzeler, baharatlar ve bazen de meyvelerle yapılan bir tür etli yemektir. Picadillo, farklı bölgelerde farklı...

En sağlıklı kızartma yağı hangisidir? sorusu sizin de aklınızı kurcalıyor ise bu yazı tam size göre! Bitkisel temelli birçok yağ sağlığımız için oldukça faydalıdır. Ancak bu “çok sağlıklı” yağların ısıya maruz bırakılması, hatta kızartılarak çok yüksek ısılarda...

Ekmek dolması, Fransız mutfağında (Stuffed French Bread) geleneksel ve lezzetli bir yemeğidir. İç harcı ile dolu olan ekmek dolması, genellikle özel günlerde veya davet sofralarında tercih edilen bir başlangıç veya ana yemek olarak sunulur. Ekmek dolması tarifi:...

Ubiquinol (Ubikinol), vücudumuzda doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve biyolojik olarak aktif olan koenzim Q10'un indirgenmiş formudur. Koenzim Q10, mitokondrilerde enerji üretimine katkıda bulunan bir moleküldür. Ubikinol, koenzim Q10'un redükte (indirgenmiş) formu...