AHA BHA Serum; son dönemin en popüler cilt ve güzellik ürünlerinin başında gelir. Alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve beta hidroksi asitler(BHA’lar); her ikisi de cildin üst yüzeyinden ölü hücreleri çıkarmayı amaçlayan kimyasal eksfoliantlardır. Bunun yanı sıra...

6 Şapkalı Düşünme Tekniği, Edward de Bono tarafından geliştirilen bir düşünme yöntemidir. Bu teknik, farklı düşünme tarzlarını temsil eden altı farklı şapka kullanarak grup veya bireylerin karar verme ve problem çözme süreçlerini yapıcı bir şekilde yönlendirmeyi...

Rotrandiger mantarı, adı Almanca'dan gelen "Rotrandiger Fliegenpilz" yani "Kırmızı Kenarlı Sinek Mantarı" olarak da bilinen Amanita muscaria adlı mantar türünün bir alt türüdür. Bu mantar, genellikle parlak kırmızı renkli kapakları ve beyaz benekli gövdesiyle tanınır....

Bulgarian Split Squat, bir bacağınızı ileriye doğru adım atıp diğer bacağınızı ise geride bırakarak yapılan bir squat varyasyonudur. Bu durumda, gerideki bacak yere bir platform veya bench üzerine konur. Squat pozisyonunda olan ön bacak, ön bacağın dizinin 90 dereceye...

Bebeklerde Yumurta Sarısının Faydaları Neler? Yumurta sarısı bebekler için önemli bir besin kaynağıdır. İçerdiği protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir ve bebeklerin sağlıklı gelişimi için gerekli olan birçok besin ögesini içerir. Ayrıca yumurta...