Ankilozan spondilit (AS), kronik bir iltihabi eklem hastalığıdır. Genellikle omurgayı etkileyen bir durumdur ve zamanla omurganın hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. İşte ankilozan spondilitin belirtileri:...

Ben Dili Nedir? İletişim, insanlar arasında duygu, düşünce ve bilgi alışverişi yapmanın temel yoludur. Ancak bazen iletişim kurarken karşı tarafın duygusal veya zihinsel ihtiyaçlarına yeterince odaklanmayız. İşte bu noktada "Ben Dili" devreye girer. "Ben Dili" ile...

Kelp yosunu (esmer su yosunu); sağlığa fayda sağlayabilecek ve hatta bazı hastalıkları önleyebilecek sağlıklı bileşenlerle dolu bir tür deniz yosunudur. Vitamin, mineral ve antioksidanlarca zengin bu deniz bitkisine rastlamış olmanız çok olasıdır. Ancak onu muhtemelen...

Kaya kurabiye, içindeki yulaf ezmesi, ceviz ve çikolata parçaları ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık sunar. İşte kaya kurabiye tarifi sizlerle! Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı tam buğday unu 1/2 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında)...

Brokoli burger, sağlıklı bir alternatif arayanlar için muhteşem bir seçenektir. Geleneksel et bazlı burgerlerden farklı olarak, bu burger sebzelerin ve sağlıklı malzemelerin gücünü bir araya getirir. İçerisindeki lezzetli brokoli ile vitamin ve lif bakımından zengin...