Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Spor Yaparken Tansiyon Düşmesi Neden Olur? Spor yapmak, genel sağlığımızı iyileştiren birçok faydaya sahiptir. Ancak bazı durumlarda, spor sırasında tansiyon düşmesi yaşanabilir. Tansiyon düşmesi, vücudun kan basıncının normalden daha düşük seviyelere inmesidir....

Silika, doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Kimyasal olarak silisyum dioksit (SiO2) olarak bilinir. Silika, silisyum ve oksijen atomlarının birleşimiyle oluşur ve birçok farklı kristal yapısına sahip olabilir. Kayaçların, kumun, kilden, camın ve bazaltın ana...

Köri sos, mutfak dünyasının önemli bir oyuncusu olarak lezzetli yemeklere hayat veren bir tercihtir. İçeriğindeki baharatların muhteşem uyumu, yemeklere zengin ve egzotik bir lezzet katar. Köri sosu, geleneksel olarak Hint mutfağının bir parçası olsa da, dünya...

Gyokuro çayı; Güzel kokulu aroması ve umamisi ile bilinir. Gölgede yetiştirilen yeşil çay olarak da bilinir. Sağlık açısından pek çok faydası olan birinci sınıf bir çaydır. Japonya'da bile Gyokuro, nadir ve birinci sınıf bir yeşil çay olarak kabul edilir.  Çay...