DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici etkileriyle bilinir. Östrojen metabolizmasını düzenleyerek kadın ve erkek sağlığında çeşitli faydalar sunar. PCOS, adet düzensizlikleri,...

Pişmeyen Çikolatalı Cheesecake Tarifi Bazen hayatta sıradanlıktan kaçıp, kendimize tatlı bir mola vermek gerekir. İşte tam da bu noktada, mutluluğun ve lezzetin birleştiği noktada pişmeyen çikolatalı cheesecake devreye giriyor! Bu tarif, sıcak fırınların yerini buzlu...

Şakşuka: Renkli Sebzelerle Lezzet Dolu Bir Yemek Şakşuka, Türk mutfağına ait ve özellikle yaz aylarında tercih edilen nefis bir sebze yemeğidir. Genellikle biber, patlıcan, domates gibi renkli sebzelerin bir araya getirilmesiyle yapılan bu yemek, sağlıklı ve doyurucu...

Pesketaryen beslenme, balık ve diğer deniz ürünleri dışındaki hayvansal ürünlerin tüketimini sonlandırarak ve bitkisel gıdaları ön plana çıkararak beslenme şeklidir. Bu beslenme biçimi, sağlık ve çevresel faydaları nedeniyle giderek popüler hale gelmektedir....

Çaya Neden Limon Sıkılır? Çaya limon sıkmak, yüzyıllardır bir gelenek olmuş ve birçok kültürde popüler bir uygulama haline gelmiştir. Bu pratik, sadece çayın tadını zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da çeşitli faydalar sağlar. 1. Tat ve Aroma...