16/8 İF Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Menü

16/8 İF (Intermittent Fasting), yani Aralıklı Oruç diyeti, belirli bir zaman diliminde yemek yeme ve oruç tutma döngüsüdür. Bu diyet tipinde, günde 16 saat boyunca aç kalıp, geriye kalan 8 saatlik süre içerisinde yemek yeme izni verilir. İF diyeti, vücuttaki insülin...

Ajvar İçinde Ne Var? Nasıl Yapılır?

Ajvar İçinde Ne Var? Nasıl Yapılır? Ajvar, Balkan mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve özellikle Balkan ülkelerinde oldukça popülerdir. Ajvar, genellikle tatlı biber, patlıcan ve çeşitli baharatlarla yapılan bir sos türüdür. Közlenmiş biberlerin ve...

Unsuz, Yağsız, Kolay Kurabiye Tarifi: Fit Atıştırmalık

Unsuz, Yağsız, Kolay Kurabiye Tarifi ile diyetinizi bozmadan bir şeyler atıştırın.İşte tarif! Unsuz, Yağsız, Kolay Kurabiye Tarifi Malzemeler: 2 adet olgun muz 1 su bardağı yulaf ezmesi 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu 1 çay kaşığı tarçın 1/2 su bardağı kuru...

Baicalin Cilde Faydaları Neler?

Baicalin Cilde Faydaları Neler? Baicalin, çin kökenli bitki Scutellaria baicalensis'ten elde edilen bir flavonoid bileşiğidir. Aynı zamanda Huang Qin veya Skullcap olarak da bilinir. Baicalin, antioksidan, anti-inflamatuar, antiviral ve antikanser özelliklere sahip...

Papaya Turşusu Yapımı, Faydaları ve Püf Noktaları

Papaya turşusu, özellikle Asya mutfağından gelen lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. İşte evde papaya turşusu yapımı, sağlık faydaları ve püf noktaları: Papaya Turşusu Yapımı: Malzemeler: 1 adet olgun papaya 1 su bardağı su 1 su bardağı sirke 1 su bardağı toz...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kollajen Tipleri

Kollajen Tipleri

Kollajen, vücutta en bol bulunan proteinlerden biridir ve bağ dokularının ana bileşenidir. Yaşlandıkça doğal kollajen üretimi azalır, bu da cilt kırışıklıkları, eklem ağrıları ve kas zayıflığı gibi sorunlara yol açabilir. Tip I, II, III, IV ve V gibi çeşitli kollajen...

daha fazla bilgi edinin
Turkish Towels

Turkish Towels

FAQ About Turkish Towels What are the benefits of date seed powder? Date seed powder is known for boosting the immune system, supporting digestion, and regulating cholesterol levels. It also has antioxidant properties that help combat free radicals and provide energy....

daha fazla bilgi edinin
Hydroxytyrosol Nedir?

Hydroxytyrosol Nedir?

İçindekiler Hidroksitirosol Nedir ve Nasıl Elde Edilir? Hidroksitirosol İçeren Kremler: Cilt Bakımında Kullanımı ve Faydaları Hidroksitirosol Tozu: Nedir ve Nasıl Kullanılır? Hidroksitirosol Tozunun Faydaları: Sağlık Üzerindeki Etkileri Sızma Zeytinyağında...

daha fazla bilgi edinin
18
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla