TLC Diyeti Nedir? TLC Diyeti Örnek Menü

TLC diyeti (Therapeutic Lifestyle Changes), kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bu diyet, kolesterol düzeylerini kontrol altına almayı, kan basıncını düşürmeyi ve genel olarak kalp sağlığını iyileştirmeyi...

Ispanakla Ne Yenmez?

Ispanakla Ne Yenmez? Ispanak, besleyici ve sağlıklı bir sebze olmasının yanı sıra, bazı yiyeceklerle bir araya geldiğinde sağlık sorunlarına neden olabilir. İşte ıspanakla birlikte tüketilmemesi gereken bazı yiyecekler: Ispanakla Ne Yenmez? 1. Kalsiyum Zengini...

Chi Enerjisi Nedir? Chi Enerjisi kullanımı

Chi enerjisi, fiziksel olarak daha güçlü, zihinsel olarak odaklanmış, enerjilenmiş ve canlanmış olmaya yardımcı olan ruhsal bir enerjidir. Bu kavram kısa “chi”, "çi" ya da “chi yasası” olarak da anlandırılır. Chiyi geliştirmek fiziksel olumlu etkilerin yanı sıra,...

Haritaki Nasıl Kullanılır? Kara Halile Saça Faydaları

Haritaki diğer adı ile kara halile kıymetli ayurvedik bir bitkidir. Bitkinin elde edildiği ağacın Latince ismi terminalia chebula olarak bilinir. Mevsiminde beyaz renkli çiçekler açan bu ağaç, 30 metreye dek uzayabilen görkemli bir türdür. Yaygın diğer isimleri ise...

Keten Tohumu Nasıl Tüketilir? Kabızlığa İyi Gelir mi?

Keten tohumu, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir tohumdur. İçerdiği lignanlar ise tohumun asıl mucizesinin sebebidir. Bir çorba kaşığı kadar öğütülmüş keten tohumu, iki gram çoklu doymamış yağ asidi (omega 3’leri)  ve 2 gram diyet lifi içerir. Toplam 37...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Aşk Ritüeli Nedir?

Aşk Ritüeli Nedir?

Aşk ritüeli sevgi ve romantik ilişkilerde daha fazla bağ kurmayı amaçlayan özel uygulamalardır. Bu ritüeller niyet belirleme, malzemelerin hazırlanması ve odaklanma gibi adımları içerir. Sevgiliye ritüel yapmak ise partnerle olan bağı güçlendirmeye yöneliktir. Mum...

daha fazla bilgi edinin
Kebabiye Macunu (Ammi Visnaga)

Kebabiye Macunu (Ammi Visnaga)

Kebabiye macunu, sindirim sistemi ve solunum yolu hastalıklarına iyi gelen doğal bir üründür. Düzenli kullanımda mide rahatsızlıklarını hafifletir, öksürük ve bronşit gibi sorunlara karşı etkilidir. Ayrıca ağız kokusunu giderir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yan...

daha fazla bilgi edinin
Domatesten Nasıl Tohum Alınır?

Domatesten Nasıl Tohum Alınır?

Domatesten tohum almak, sağlıklı ve verimli bitkiler yetiştirmek için büyük önem taşır. En uygun zaman yaz sonu veya sonbahar başıdır. Tohum elde etmek için olgunlaşmış domatesler seçilmeli ve fermentasyon yöntemi uygulanmalıdır. Kurutma işlemi kuru hava veya düşük...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla