RAIN Yöntemi Nedir? Nasıl Uygulanır?

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Tantuni Lavaşı Tarifi (Mayasız)

Tantuni Lavaşı Tarifi (Mayasız) Tantuni lavaşı, özellikle Adana mutfağından bilinen lezzetli bir yemektir. Mayasız bir şekilde hazırlanan bu lavaş, hızlı ve pratik bir seçenek sunar. İşte mayasız tantuni lavaşı tarifi: Malzemeler: 2 su bardağı un 1 çay bardağı su 1...

Eklem Sağlığı için Beslenme

Eklem sağlığı için beslenme nasıl olmalı? Eklem sağlığını destekleyen besinler, vitaminler ve mineraller neler? Neredeyse her yaştan birçok insan; özellikle hava değiştiğinde, yoğun egzersiz rutinlerine bağlı olarak, eklemleri etkileyen artrit ve benzeri şikayetler...

Sıcak Su İçmenin Faydaları: Sağlıklı Alışkanlıklarınıza Katkı

Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir? Sıcak su içmek, yalnızca serinletici bir içecek olmanın ötesinde bir dizi sağlık avantajı sunan basit ve etkili bir alışkanlıktır. İşte sıcak su içmenin sağlığınıza olan olumlu etkileri: Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir? 1....

Kimyon Neye İyi Gelir?

Kimyonun Diğer Adı Nedir? Kimyon, bilimsel adıyla Cuminum cyminum olarak bilinir. Türkçede "kimyon" olarak anılsa da, bazı bölgelerde "cumin" olarak da bilinir. Aynı zamanda Arapça ve Farsça kökenli isimlerle de anılır, örneğin Arap ülkelerinde "kammun" olarak...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel ve Liege waffle'ları, Belçika'nın iki popüler waffle çeşididir. Brüksel waffle'ı hafif ve çıtır dokusuyla, mayalı hamur kullanılarak yapılır. Liege waffle'ı ise yoğun ve tatlı yapısıyla dikkat çeker; tereyağı ve inci şeker içerir.Her iki waffle türünün de...

daha fazla bilgi edinin
C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C vitamini saça genellikle saç bakım rutininde çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte saçlara C vitamini uygulamanın yaygın yolları: C Vitamini Saça Nasıl Sürülür? 1. C Vitamini Maskesi Malzemeler: C vitamini tabletleri (veya tozu), su, şampuan veya saç kremi....

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?