Wim Hof Metodu & Nefes Tekniği

Wim Hof Metodu; vücudumuzla daha derinden bağlantı kurmamıza yardımcı olmak için nefes terapisidir. Soğuk terapisi olarak da bilinir.  Güçlü nefes almayı, rahat nefes vermeyi ve uzun süreli nefes tutmayı kapsar. Tekniğin vadettikleri şöyle sıralanabilir: Kuvvetli...

Sofroloji Nedir? Sofroloji Eğitimi

Sofroloji, bedeni ve zihni rahatlatmak, stresi azaltmak, pozitif düşünceyi teşvik etmek ve insanların iç huzurunu bulmalarına yardımcı olan bir kişisel gelişim ve rahatlama tekniğidir. İsviçreli bir doktor olan Alfonso Caycedo tarafından 1960'ların başında...

Turşu Kavanozu Neden Şişer?

Turşu Kavanozu Neden Şişer? Şişmiş turşu kapakları genel olarak turşularınızın düzgün şekilde kapatılmadığı ve karbondioksit mevcut olduğu anlamına gelebilir, bu da turşuların fermente olmaya başladıklarının veya zararlı bakterilerin mevcut olabileceğinin bir...

Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler

Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Bebeklerde gaz sıkıntısı oldukça yaygın bir durumdur ve bebeklerdeki gaz sancılarına belirli yiyeceklerin sebep olduğu düşünülmektedir. Bebeğe gaz yapan bazı yiyecekler şunlardır: Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Lahana, brokoli, karnabahar,...

Vegan Sporcu Beslenmesi

Vegan sporcu beslenmesi, sporcuların yüksek performans göstermesi ve iyileşme sürecini desteklemesi için ihtiyaç duydukları besin maddelerini sağlamak için vegan bir beslenme planı oluşturmayı içerir. Vegan sporcuların yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel ve Liege waffle'ları, Belçika'nın iki popüler waffle çeşididir. Brüksel waffle'ı hafif ve çıtır dokusuyla, mayalı hamur kullanılarak yapılır. Liege waffle'ı ise yoğun ve tatlı yapısıyla dikkat çeker; tereyağı ve inci şeker içerir.Her iki waffle türünün de...

daha fazla bilgi edinin
C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C vitamini saça genellikle saç bakım rutininde çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte saçlara C vitamini uygulamanın yaygın yolları: C Vitamini Saça Nasıl Sürülür? 1. C Vitamini Maskesi Malzemeler: C vitamini tabletleri (veya tozu), su, şampuan veya saç kremi....

daha fazla bilgi edinin
20
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla