Fermente Turşu Tarifi & Fermente Gıdaların Sağlığımıza Faydaları Ev yapımı turşular, kefir, kombucha çayı, ev yapımı yoğurt, ev yapımı tarhana…. Birçoğu yüz yıllardır mutfaklarımızda kendine yer etmiş, bağırsak dostu çok özel besinler. Kim demiş tüm sağlıklı...

Çikolata meyvesi, kara sapot ya da black sapote (chocolate pudding fruit); Meksika ve Orta Amerika'ya özgü tropikal bir meyvedir. Tatlı ve zengin çikolata aroması ve pudingi andıran kremsi dokusu ile bilinir. Latince ismi: Diospyros nigra Meyve bir kaşıkla sıyrılarak...

Black pudding, İngiltere, İrlanda ve diğer bazı Avrupa ülkelerinde popüler olan bir tür kanlı sosis veya kanlı pudingdir. İçerisinde domuz veya sığır kanı, yağ, soğan, yulaf ezmesi, baharatlar ve diğer aromatik malzemeler bulunur. Black pudding, adını içerdiği domuz...

Doğru Güneş Kremi Nasıl Seçilir? Güneş kremi, cildimizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyarak güneş yanıkları, erken yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri gibi riskleri azaltmamıza yardımcı olur. Doğru güneş kremini seçmek, cilt sağlığımız için oldukça önemlidir....

EFT tekniği bir psikolojik akupresür biçimi olan duygusal özgürlük tekniği (emotional freedom technique) anlamına gelir. Olumsuz duyguları serbest bırakmak, kaygıyı azaltmak ve refahı artırmak için vücuttaki belirli noktalara dokunmayı; bilişsel ve duygusal işleme ile...