Çemen otu (Trigonella foenum-graecum), mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi, geleneksel tıpta da birçok sağlık sorununa karşı kullanılan önemli bir bitkidir. Özellikle kan şekerini düzenleyici etkileriyle bilinir ve şeker hastalığı (diyabet) yönetiminde olumlu...

Khao Tom, Tayland mutfağına ait geleneksel bir pirinç çorbasıdır. Genellikle kahvaltıda veya hafif bir öğle yemeği olarak tüketilir ve çeşitli lezzetlerle tatlandırılabilir. https://egepazarindan.com/kai-yang-tarifi-tayland-usulu-tavuk/ Malzemeler: 1 su bardağı pirinç...

Hiltan otu ya da diğer bir yaygın ismi ile diş otu, kürdan otu; geleneksel olarak vitiligo, sedef hastalığı, böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları, diyabet, astım için kullanılan bir bitkidir. Astım, bronşit, öksürük ve boğmaca gibi solunum rahatsızlıkları için...

İnositol, bir çeşit vitamin benzeri bir maddedir. Aslında, insan vücudu için gerekli olan bir bileşiktir ve özellikle sinir sistemi sağlığı için önemlidir. Beyin fonksiyonu, stres yönetimi, depresyon ve diğer psikolojik bozukluklarla ilişkili olduğu düşünülen...

Overthinking (Aşırı düşünme), insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları bir zihinsel durumdur. Aşırı düşünme, bir kişinin bir konu veya sorun hakkında sürekli olarak yoğun düşüncelere kapılması durumunu tanımlar. Bu düşünceler genellikle tekrarlayıcıdır ve...