B5 vitamini (pantotenik asit); vücuttaki tüm canlı hücrelerde bulunan suda çözünen bir vitamindir. Diğer B grubu vitaminleri gibi, bu temel besin maddesi de enerji üreten kimyasal reaksiyonlar için bir koenzim görevi görerek enerji metabolizmasında rol oynar. Spesifik...

Bezelye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Bezelye (Pisum sativum), kış aylarında yetiştirilebilen ve bahar aylarında hasat edilebilen bir sebzedir. Bezelye yetiştirmek için tohumları çimlendirmek ve ekim yapmak önemli adımlardır. İşte bezelye tohumlarını...

Türk mutfağı, zengin tarihinden, coğrafi konumundan ve kültürel çeşitliliğinden ilham alarak dünya genelinde tanınan ve sevilen bir mutfağa dönüşmüştür. Türk yemekleri, çeşitli malzemelerin ustaca birleştirilmesiyle oluşan lezzetleriyle bilinir. İşte Türk mutfağının...

Climatarian diyet ya da klimataryen beslenme; hem gezegen için hem de sağlığınız için iyi olan bir diyettir. Kaynakları tüketen ve çevreye zarar veren ürünleri sınırlandırırken, daha sürdürülebilir şekilde üretilenleri öne çıkarır. Gıdaların sahip olduğu çevresel...

Sinir otu; sinirli ot, damar otu, yara otu, pişik otu, çıban otu isimleriyle de anılır. İki farklı çeşidi olan bu bitki; öksürük kesici, ağrı kesici, balgam söktürücü, nefes açıcı, göğüs yumuşatıcı etkileri nedeniyle sık sık tercih ediliyor. Bitkinin ismi dalını...