Kateşin Zararları Neler? Kateşin, özellikle çayda bulunan bir grup doğal bileşiktir. Yeşil çayda, özellikle epikateşin, kateşinlerin önemli bir alt grubunu oluşturur. Genel olarak, kateşinlerin tüketilmesi birçok sağlık yararı sağlayabilir, ancak aşırı miktarda...

Jeonggwa, Kore mutfağının geleneksel tatlılarından biridir ve özellikle özel günlerde, tatil kutlamalarında ve özel etkinliklerde sunulan bir lezzettir. Adını Korece'de "tavuk kızartma" anlamına gelen "jeon" kelimesinden alır, ancak bu tatlıda tavuk bulunmaz....

Su nefesi, bir meditasyon tekniği olan pranayama'nın bir çeşididir. Akışkan ve yavaş bir nefes tekniği olarak bilinir. Bu nefes tekniği, rahatlama, sakinlik ve iç huzur sağlamak amacıyla kullanılır. İşte meditasyonun nasıl yapılacağına dair basit bir açıklama: Rahat...

Szechuan biberi (Seşuan Biberi, Sichuan biberi), Latince adıyla "Zanthoxylum simulans" veya "Zanthoxylum piperitum" olarak bilinir ve Çin'in Sichuan (Szechuan) bölgesine özgüdür. Bu bitki, özellikle Asya mutfağında popüler bir baharat olarak kullanılır. Szechuan...

Protein Bar Tarifi Protein barları, sporcuların, aktif bireylerin ve atıştırmalık sevenlerin sıkça tercih ettiği enerji artırıcı atıştırmalıklardır. Fakat marketlerde bulunan hazır protein barlarının içeriği ve kalorileri konusunda belirsizlikler olabilir. Kendi...