Negatif Düşüncelerden Nasıl Kurtulurum? Olumsuz (yardımcı olmayan) düşünce kalıpları, ilişkilerimiz, sağlığımız, işimiz kısaca hayatımız üzerinde güçlü ve bazen yıkıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu yıkıcı düşünlerden bazı taktikler ve biraz pratikle kurtulmak mümkün...

Selestit Taşı (Selestin); stronsiyum sülfattan oluşan bir mineraldir. Çoğunlukla tortul kayaçlarda bulunan bir kristaldir. Pembe, soluk yeşil, soluk kahverengi, gri ve hatta renksiz olabilmesine rağmen yaygın biçimde soluk mavi veya beyaz tonlarında bulunur....

Kaş gürleştirme yöntemleri çok çeşitlidir. Basit ve evde uygulayabileceğini yöntemler gibi daha profesyonel uygulamalar da söz konusudur. Daha gür ve hacimli kaşlar için doğal bitkisel yağlardan destek almak ilk akla gelendir. Kaş Gürleştiren Yağlar Tatlı badem yağı,...

MTHFR gen mutasyonu toplumun %30-50'sini etkileyen bir genetik mutasyonun kısaltmasıdır. Çoğumuz bu mutasyonu taşıyıp taşımadığımızdan bile habersizizdir. MTHFR Nedir? MTHFR spesifik olarak, vücudumuzun B9 vitaminini -folat- metilfolat adı verilen kullanılabilir bir...

Hangi Magnezyum Formu? Magnezyum, vücudumuzda baştan ayağa dek yüzlerce bedensel süreçte yer alır. Yetişkin vücudundaki tahmini 25 gram magnezyumun yaklaşık yarısı iskelette bulunurken geri kalanı vücut sıvılarında, yumuşak dokularda ve kaslarda bulunur. Sinir...