DASH diyeti (Dietary Approaches to Stop Hypertension), özellikle yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riski olan insanlar için geliştirilmiş bir diyet planıdır. Bu diyet, kalp sağlığını korumaya yardımcı olan besinleri öne çıkarırken, doymuş yağ ve tuz gibi zararlı...

Nachos cipsi, Meksika mutfağının eğlenceli bir atıştırmalığıdır ve çoğunlukla tortilla cipsi ile yapılan bir yemektir. İşte temel nachos cipsi tarifi: Malzemeler: Tortilla cipsi (mısır veya buğday tortillalarından yapılmış) Rendelenmiş cheddar peyniri veya rendelenmiş...

Tarçın suyu, hem lezzetli hem de antioksidan değeri yüksek bir içecektir. Ferahlatıcıdır. Üstelik hazırlaması da bir hayli kolaydır. Tarçın suyu aslında tarçın çayının soğutulmuş hali olarak da düşünülebilir. Çubuk tarçın ve temiz içme suyu bir arada kaynatılır ve...

Topalak otu; bahçelerde ve tarlalarda kendiliğinen yetişen ve hatta mücadele edilen bir tür doğal yabani bitkidir. Bu bitki ve faydalarını bilmeyenler tarafından öylece sökülüp atılsa da aslında Ayurveda tıbbının çok önemli bir parçasıdır. Topalak; çok yıllık otsu ve...

Areka palmiyesi (Areca Palm); Dypsis lutescens olarak da bilinir, kendi kendine çıkan bir palmiye türüdür ve tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişir. İç mekan bitkisi olarak sıklıkla kullanılır ve hava temizleme özelliği ile bilinir. Areca Palmiyesinin özellikleri...