Keratin; daha sağlıklı saçlar, tırnaklar ve daha sağlıklı bir cilt için ihtiyaç duyduğumuz bir tür yapısal proteindir. Bu protein, dışarıdan alacağımız destek ile vücudumuzda kendiliğinden sentezlenebilir. Vücudumuzda keratinin üretimini arttırmak için çeşitli...

Polikistik over sendromu ya da kısaca PCOS kesin tedavisi henüz ortaya çıkmamış yaygın bir kadın hastalığıdır. En yaygın biçimde akne, düzensiz adet dönemleri, saç dökülmesi ve seyrekleşen saçlar, hızlı kilo alımı gibi şikayetler ile ortaya çıkmaktadır. Bu sendromu...

Uyurken diş gıcırdatma, tıp literatüründe "bruksizm" olarak adlandırılır ve birçok insanın karşılaştığı bir sorundur. Bruksizm, dişlerin şiddetli şekilde sıkılması veya gıcırdatılması anlamına gelir ve çoğu zaman kişinin farkında olmadan meydana gelir. Bruksizmin...

Gelato con Olio: Dua Lipa Dondurması Gelato con Olio Nedir? Gelato con olio, İtalyanca'da "yağlı dondurma" anlamına gelir ve özellikle zeytinyağı kullanılan bir dondurma türünü ifade eder. Geleneksel dondurma tariflerine farklı bir dokunuş katan bu lezzet, son dönemde...

Ajika, Gürcü mutfağına özgü bir acı sos veya baharatlı karışımdır. Gürcistan'ın Abhazya bölgesinden köken alan bu sos, biber, sarımsak, baharatlar ve bazen fındık veya ceviz gibi katkı maddeleriyle hazırlanır. Ajika'nın Gürcüce'deki yazılışı "აჯიკა" şeklindedir....