Besinlerin Emilimi Nasıl Arttırılır?

Besinlerin Emilimi Nasıl Arttırılır? Yediğimiz yiyeceklerden ne oranda fayda sağlayabiliyoruz? Yediğimiz sağlıklı sebze ve meyvelerden elde edeceğimiz faydayı arttırmak mümkün mü? Haydi gelin bu soruların yanıtlarına daha yakından bakalım! Tükettiğimiz en sağlıklı...

Psikolojik Geğirme Nasıl Geçer?

Psikolojik geğirme; stres, kaygı, depresyon ve benzeri psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan bir tür fonksiyonel geğirmeye verilen addır. Bu durum; mide ve bağırsak sisteminde herhangi bir fiziksel bozukluk olmaksızın ortaya çıkar ve çoğu zaman psikolojik...

Sunomono Nedir? Japon Sunomono Nasıl Yapılır?

Sunomono, Japon mutfağına ait serinletici ve ferahlatıcı bir turşu salatasıdır. "Sunomono" kelimesi, Japonca'da "sirkeli turşu" anlamına gelir. Bu yemek, genellikle hafif ve sağlıklı bir başlangıç veya yan yemek olarak servis edilir. Sunomono'nun ana bileşeni...

Stres Hormonu Değerleri Nasıl Düşürülür?

Stres Hormonu Değerleri Nasıl Düşürülür? Stres hormonları vücudumuzun stresle başa çıkma mekanizmasının bir parçasıdır ve bazen yüksek düzeylere ulaşabilirler. Bu nedenle stres hormonu düzeylerini düşürmek önemlidir. İşte bu konuda yardımcı olabilecek bazı yollar:...

Taş Devri Diyeti Nedir? Örnek Menü

Taş devri diyeti (paleo diyeti); avcı-toplayıcı atalarımızın beslenme alışkanlıklarını taklit etmeyi amaçlayan bir diyet programıdır. Bu diyet, doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi teşvik eder ve modern tarım yöntemleri kullanılarak üretilen gıdaları ve işlenmiş...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Ice Matcha Latte Kaç Kalori? Tarifi

Ice Matcha Latte Kaç Kalori? Tarifi

Ice matcha latte, soğuk bir içecek olup, matcha tozu, süt veya bitkisel süt, tatlandırıcı ve buzun birleşiminden oluşur. Matcha tozu, öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilir ve yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Latte ise genellikle süt ile hazırlanan ve...

daha fazla bilgi edinin
Raw Vegan Cheesecake Tarifi

Raw Vegan Cheesecake Tarifi

Raw vegan cheesecake, fırınlanmadan hazırlanan, süt ve yumurta gibi hayvansal ürünler içermeyen sağlıklı ve lezzetli bir tatlıdır. Bu cheesecake, genellikle doğal tatlandırıcılar, fındık, meyve ve hindistancevizi yağı gibi besleyici malzemeler kullanılarak yapılır....

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?