Taş devri diyeti (paleo diyeti); avcı-toplayıcı atalarımızın beslenme alışkanlıklarını taklit etmeyi amaçlayan bir diyet programıdır. Bu diyet, doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi teşvik eder ve modern tarım yöntemleri kullanılarak üretilen gıdaları ve işlenmiş...

Fosfatidilkolin (phosphatidylcholine); bir fosfolipid bileşiğidir ve hücre zarlarının yapısına katkıda bulunur. Bu bileşik, vücudun sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Fosfatidilkolin, choline adı verilen bir bileşik...

Su orucu, 1-3-5-7 günlük kısa süreler içinde ya da daha uzun 15- 30-40 günlük sürelerde vücuda yalnızca su alarak yapılan radikal bir oruçtur. Tüm süre boyunca katı ya da sıvı herhangi bir yiyecek tüketilmemektedir. Bu oruç mutlaka ama mutlaka doktor onayı alındıktan...

Ağrı bandı, kasların ve eklemlerin desteklenmesi, güçlendirilmesi ve esnekliğini arttırmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, sporcular ve fiziksel aktivite yapmak isteyen kişiler tarafından sıklıkla kullanılır. Ağrı bandı, kaslara ek destek sağlar ve doğru vücut...

Evde tuz yakmak, antik çağlardan beri çeşitli kültürlerde ve geleneklerde yaygın olarak kullanılan bir uygulamadır. Tuzun çeşitli mistik ve sembolik anlamları vardır ve tuzun yanması çeşitli faydalar sağlayabilir. İşte evde tuz yakmanın potansiyel faydaları: Evde Tuz...