Stewing pişirme tekniği ile yapılan yemekler yiyeceklerin yavaş ve düşük ateşte sulu bir ortamda uzun süre pişirilmesini içeren bir yöntemdir. Bu yöntemde, yiyecek parçaları sıvı içinde kaynar veya hafif kaynar halde pişirilir. Stewing, genellikle et, sebze veya...

Hamilelikte Hangi Yağlar Kullanılır? Hamilelik sürecinde bazı esansiyel yağların diğerlerinden daha güvenli olduğunu anlamak, hangilerinin kullanılacağını, hangilerinin kullanılmayacağını ve hangi kullanım yöntemlerinin uygun görüldüğünü bilmek istiyorsanız bu yazı...

Enginar Ketojenik mi? Limon Ketojenik mi? Ketojenik diyet, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eder. Yüksek yağ ve protein tüketimi ile birlikte, insülin seviyeleri düşer ve yağ yakımı artar. Bu durumda kilo kaybı, enerji düzeyinde artış ve...

Enzim peeling, cilt bakımında kullanılan bir peeling yöntemidir. Bu peeling yöntemi, meyve enzimleri veya diğer doğal enzimlerin cilt üzerindeki ölü deri hücrelerini nazikçe ve doğal olarak temizlemesine dayanır. Enzim peelingler, ciltteki ölü deri hücrelerini ve...

Holistik beslenme, vücudu sadece fiziksel olarak değil, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığı da içeren bir bütün olarak ele alan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme anlayışı, yemek yeme sürecini sadece kalori alımı veya vücut şekli üzerine odaklanan geleneksel...