Okinawa Diyeti, Japonya'nın Okinawa Adaları'nda yaşayan insanlar arasında uzun ömürlülüğün ve sağlıklı yaşam tarzının sembolü haline gelmiş bir beslenme biçimidir. Bu diyet, doğal, dengeli ve düşük kalorili bir beslenme modelini vurgular ve antioksidanlarla dolu...

Kuşburnu çekirdeği tozu (kuşburnu tohumu tozu), hem harici hem de dahili olarak kullanılabilen tamamen doğal bitkisel kaynaklı bir tozdur. Yüksek miktarda C vitamini içeriğiyle bilinen çekirdekler ayrıca A, D vitaminleri, flavonoidler ve demir, organik asitler...

Strata, yumurtalı ekmek pudingi olarak da bilinen lezzetli ve besleyici bir kahvaltı veya brunch yemeğidir. Bu tarifte, ekmek dilimleri, peynir, sebzeler ve diğer malzemeler kat kat dizilerek fırında pişirilir. https://egepazarindan.com/italyan-omleti-tarifi-frittata/...

25-hidroksi vitamin D (25(OH)D) kan testi, vücuttaki D vitamini seviyesini ölçer. Optimal bir 25(OH)D seviyesi, sağlıklı bir kemik mineral yoğunluğu için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için önemlidir. D vitamini seviyesi genellikle ng/mL veya nmol/L...

Mandelik asit bir alfa hidroksi asittir (AHA). AHA'lar, e cilt hücreleri arasındaki bağlantıları gevşeterek hücrelerin doğal olarak dökülmesine ve daha taze, daha parlak bir cildin ortaya çıkmasına katkı yapan bileşiklerdir. Mandelik asit, bademlerden edilir. Tüm...