İnguva, daha yaygın olarak "Asafetida" olarak bilinen bir baharattır. Asafetida, ferula bitkisinin köklerinden elde edilen reçineli bir madde olup genellikle toz veya küçük parçacıklar halinde satılır. Özellikle Hint mutfağında sıklıkla kullanılan bu baharat, güçlü ve...

Kriyoterapi, vücudun belirli bölgelerine düşük sıcaklıklarda maruz bırakılarak tedavi amaçlı kullanılan bir yöntemdir. Bu terapi türü, genellikle lokal olarak uygulanır ve birçok farklı sağlık sorununun tedavisinde kullanılabilir. Kriyoterapi Nedir? Kriyoterapi,...

İnflamasyon Önleyici Besinler Günümüzde sağlıklı yaşamın temelleri, doğru beslenme alışkanlıklarıyla şekillenmektedir. İyi bir beslenme, vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iltihaplanma (inflamasyon) riskini azaltabilir. İnflamasyon,...

Tortellini, İtalyan mutfağına ait, içi doldurulmuş ve halka şeklindeki makarnalardır. İşte basit bir tortellini tarifi ve kremalı sosu: Tortellini Tarifi Malzemeler: 250 gr tortellini (tercihinize göre doldurulmuş veya doldurulmamış) 1 litre su 1 yemek kaşığı tuz...

Gibberish Meditasyonu (Cabbarca), Osho'nun aktif meditasyon tekniklerinden biridir. Bu meditasyon, normalde anlaşılmaz ve düzensiz bir şekilde yapılan sesler ve sözcüklerle pratik yapmayı içerir. Gibberish kelimesi İngilizce'de "saçmalık" veya "anlamsız konuşma"...