Hormesis Nedir? Günümüzde sağlık ve beslenme konusunda pek çok yeni terim ve teori ortaya çıkmaktadır. Bunlardan biri de "hormesis" olarak adlandırılan kavramdır. Hormesis, organizmaların düşük dozda maruz kaldığı zararlı etkilerin, aslında vücudun savunma...

Zufa otu, hyssop ya da diğer adı ile çördük otu (çürdük otu) hem sağlık etkileri hem de spiritüel etkileri için tercih edilen antik bir bitkidir. Latince ismi: Hyssopus officinali olarak bilinir Zufa otu hem taze hem de kurutulmuş halde kullanılabilir.  Bitkinin...

En iyi serum önerileri gibi konular oldukça kişisel tercihlere ve cilt tipine göre değişebilir. Ancak genel olarak, farklı cilt ihtiyaçlarına cevap veren ve popüler olan bazı serumları aşağıda bulabilirsiniz. Bu önerileri kullanmadan önce, ürün içeriklerini incelemek,...

Alıç Sirkesi Nasıl yapılır? Alıç sirkesi, alıç meyvesinden elde edilen doğal bir sirke türüdür. Zengin antioksidan içeriği ve çeşitli sağlık faydaları nedeniyle popülerdir. İşte evde alıç sirkesi yapımı ve bu sirkenin sağlığa faydaları: Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır?...

Sashimi, Japon mutfağına ait bir yemek türüdür. Temel olarak taze, ince dilimlenmiş balık veya deniz ürünlerinden oluşur. Genellikle soyulmuş ve dilimlenmiş taze balıklar, özellikle somon, ton balığı, levrek gibi deniz ürünleri, soya sosu ve wasabi gibi garnitürlerle...