Kahve yağı ya da kahve çekirdeği yağı; kahve çekirdeklerinin yağının çıkarılmasıyla elde edilen bitkisel bir yağdır. Kahve çekirdekleri içinde bulunan antioksidanlar, fenolik bileşikler ve yağ asitleri açısından zengindir. Bu nedenle, cilt bakımı ürünlerinde ve saç...

Rhodiola rosea (rodiola); hem fiziksel hem de psikolojik olarak strese karşı direncimizi artırmaya yardımcı olan adaptojen bitkilerden bir tanesidir. Stres kaynaklı tükenmişlik ve zihinsel yorgunluğun hafifletilmesi Oksidatif stresle mücadeleyi desteklemek Bağışıklık...

Vegan keto diyeti, geleneksel ketojenik diyetin (yüksek yağ, düşük karbonhidrat, orta protein) vegan beslenme prensipleriyle birleştirilmiş bir versiyonudur. Bu diyet, hayvansal ürünleri tüketmeyenler için düşük karbonhidratlı bir seçenek sunar ve ketozis durumuna...

Yulaf yağı, bitkisel bir yağdır. Besleyici bileşenleri ve sağlık faydaları nedeniyle popüler bir yağ çeşididir. İşte yulaf yağının bazı faydaları: Kalp sağlığını destekler: doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Bu yağ asitleri, kalp sağlığını destekler,...

Pryanik, Rusya'nın geleneksel bir tatlısıdır ve "baharatlı kek" anlamına gelir. Pryanik keki, balla tatlandırılmış ve baharatlarla lezzetlendirilmiş bir hamurdan yapılır. Genellikle kalıplarda pişirilir ve çeşitli şekillerde kesilir veya kesilmez. Pryanikler, tarçın,...