Sacha Inchi, en yaygın biçimde Peru'da yetişen bir bitki türüdür ve genellikle “İnka fıstığı (İnkha inchi)“ veya "Inca Cevizi" olarak da bilinir. Sacha inchi tohumları, besleyici ve sağlıklı yağlar açısından zengindir ve Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri...

Çiçeklerin dibine yumurta kabuğu eklemek, bahçe ve bitki yetiştiriciliği için popüler bir doğal gübreleme yöntemidir. Yumurta kabuğu, bitkiler için değerli besin maddeleri içeren kalsiyum karbonat ve mineraller gibi birçok faydalı bileşeni içerir. Yumurta Kabuğunun...

Sporcu Atıştırmalık Tarifleri Yoğun antrenmanlar, fiziksel aktiviteler ve spor rutinleri, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi artırır. Bu enerji ihtiyacını karşılayan ve aynı zamanda besleyici olan atıştırmalıklar, performansınızı desteklerken vücudunuzu sağlıklı...

Biryani pilavı, Hint mutfağına ait bir pilav çeşididir. Zengin baharatlarla ve çeşitli malzemelerle hazırlanan aromatik bir pilavdır. Biryani pilavının birçok farklı çeşidi vardır ve farklı bölgelerde farklı tariflere rastlanabilir. Biryani Pilavı Tarifi Malzemeler: 2...

Yumurta Orucu (egg fast), genellikle düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir diyet olan ketojenik diyetle ilişkilendirilen bir beslenme yöntemidir. Ancak, bu yöntemin bilimsel olarak desteklenmiş ve uzun vadeli sağlık yararları konusunda sınırlı kanıtlar...