Yaşam enerjimi kaybettim herkesin zaman zaman muzdarip olduğu bir şikayet. Bazı zamanlarda ise uzayan, giderek can sıkan bir süreci beraberinde getiren bir sorun. Peki yaşam enerjimizi geri kazanmak ve enerjimizi yüksek tutmak için neler yapabiliriz? Enerjimizi nasıl...

Maydanoz Yerine Ne Kullanılır? Maydanoz, birçok yemeğe tazelik ve lezzet katan popüler bir yeşil ot türüdür. Ancak bazı durumlarda maydanoza erişim yoksa veya kişisel tercihlere göre farklı aromalar denemek isteniyorsa, maydanoz yerine kullanılabilecek alternatif...

Vücut ovması ya da body scrub; şeker, tuz ya da kahve gibi doğal biçimde hafif aşındırıcı maddeler ile hazırlanan vücut peelingi olarak düşünülebilir. Vücut ovmaları en basit biçimi ile vücudun daha sağlıklı görünmesine, çok daha yumuşak dokuda olmasına yardımcıdır....

Yer bademi; tiger nut, chufa, habbülleziz gibi isimlerle anılan alternatif bir besindir. Tıpkı patates gibi toprak altından yetişen yumrular esasen badem ya da kuruyemiş değildir. Tamamen glutensiz özellikteki bu lif deposu yumrular aynı zamanda harika bir alternatif...

Pratik Salata Sosu Tarifleri Salatalar, sağlığımızı destekleyen ve lezzeti sofralarımıza taşıyan önemli yemek seçeneklerindendir. Ancak bazen sadece taze yeşillikler ve sebzelerle sınırlı kalmak yerine, bir adım daha ileri giderek lezzeti ve aromayı artırmak...