Yumurta Wrap Tarifi Malzemeler: 2 büyük yumurta 2 yemek kaşığı süt veya su Tuz ve karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı İsteğe bağlı dolgu malzemeleri: (örneğin: rendelenmiş peynir, doğranmış sebzeler, dilimlenmiş tavuk veya hindi, avokado dilimleri,...

Ayçekirdeği, bitkisel bazlı beslenmeyi tercih edenler veya diyetlerini çeşitlendirmek isteyenler için oldukça besleyici bir besindir. Küçük ama güçlü bu tohumlar, yemeklerinize ekstra besin değeri katar ve salatalara veya atıştırmalıklara hoş bir çıtırlık kazandırır....

Hint Ayvası (Custard Apple) ya da diğer bilinen isimleri ile tatlı elma, şeker elma (Annona squamosa) olarak da bilinen muhallebi elması, Amerika'ya özgü tropikal bir meyvedir. Cherimoya ve soursop gibi diğer meyveleri içeren Annonaceae familyasına aittir. İşte...

Soğuk plazma cilt uygulaması, cilt bakımında hızla popülerlik kazanan yenilikçi bir tekniktir. Bu makalede, soğuk plazma cilt uygulamasının ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve sıkça sorulan soruların yanıtlarını bulacaksınız. Soğuk plazma uygulaması, yüksek enerjili...

Plank Hangi Kasları Çalıştırır? Plank egzersizi, vücut ağırlığınızı destekleyerek vücudunuzun düz bir şekilde tutulduğu bir duruşu korumayı hedefler. Bu egzersiz, karın kaslarınızı güçlendirirken aynı zamanda omuzlar, sırt, kalça ve bacak kaslarını da çalıştırır....