Altın mühür bitkisi (Goldenseal); özellikle kök kısımları takviye forda ve bitki çayı olarak kullanılan kıymetli bir bitkidir. Hidrastis ismi ile de bilinir. Özellikle Kuzey Amerika’da yetişen bitki bir “”Kızılderili ilacı” olarak görülür. Latince ismi: Hydrastis...

Rhodiola rosea (rodiola); hem fiziksel hem de psikolojik olarak strese karşı direncimizi artırmaya yardımcı olan adaptojen bitkilerden bir tanesidir. Stres kaynaklı tükenmişlik ve zihinsel yorgunluğun hafifletilmesi Oksidatif stresle mücadeleyi desteklemek Bağışıklık...

  Deniz Anası Yenir mi? Deniz anası, denizlerin güzel ve ilginç yaratıklarından biridir. Ancak yenilip yenilmemesi ve nasıl yenilmesi gerektiği konusunda bazı merak edilen sorular vardır. Bu makalede, deniz anası yeme ve hazırlama hakkında detaylara göz atacağız!...

Tanen Faydaları Neler? Zararları Neler? Tanen, bitkilerde bulunan doğal bir bileşiktir. Bitkilerin kabukları, yaprakları, meyveleri ve tohumlarında bulunabilir. Tanenler, bitkilerin savunma mekanizmalarında rol oynar ve bitkinin zarar görmesini önler. Tanenler ayrıca...

Bulgarian Split Squat, bir bacağınızı ileriye doğru adım atıp diğer bacağınızı ise geride bırakarak yapılan bir squat varyasyonudur. Bu durumda, gerideki bacak yere bir platform veya bench üzerine konur. Squat pozisyonunda olan ön bacak, ön bacağın dizinin 90 dereceye...