Roka Tohumu Ne Zaman Ekilir? Kaç Günde Yetişir? Roka tohumu (Eruca sativa); genellikle bahar ve sonbahar aylarında ekilmeye uygun olan bir sebze bitkisidir. İşte roka tohumlarını ekme ve yetiştirme süreci hakkında bazı temel bilgiler: Roka Tohumu Ne Zaman Ekilir? Ekim...

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir? Sirkadiyen ritm, biyolojik saatiniz olarak düşünülebilir ve uyku, metabolizma, enerji seviyeleri gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. Sirkadiyen ritmi düzenlemek, genel sağlığınızı ve iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için...

Fenilalanin Nelerde Bulunur? Fenilalanin Yüksek Çıkması Fenilalanin, temel bir amino asittir ve proteinlerin yapı taşlarından biridir. Vücutta doğal olarak üretilir ve ayrıca bazı yiyeceklerde bulunur. Vücutta çeşitli biyokimyasal reaksiyonlara katılarak çeşitli...

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Demlenir? Faydaları Oleaceae familyasına ait zeytin ağaçları (Olea europaea), 40 milyon yıldır Doğu Akdeniz havzasında yetişmektedir.  Kısa ve bodur yapılarıyla kolayca tanınırlar. Meyveler, çiçekler ve zeytin yaprakları üretirler. Bu...

Gece gölgesi sebzeleri ya da gölge sebzeleri (nightshade vegetables); 2.000'den fazla türü içeren Solanaceae familyasına ait bir bitki grubudur. Bu grup içinde mutfaklarımızda en yaygın kullandığımız bazı sebzeler de yer alır. Bazı yaygın itüzümü sebzeleri arasında...