Yeni Başlayanlar için 5 Temel Yoga Pozu Yoga, bedeni güçlendirmenin yanı sıra zihni sakinleştirici ve stresi azaltıcı bir etkiye sahiptir. Yeni başlayanlar için yoga yapmaya başlamak, basit ve temel pozlardan oluşan bir başlangıç yapmak önemlidir. Yeni Başlayanlar...

Enerji Arttırmak İçin Hangi Tütsü? Enerji seviyelerini artırmak ve içsel canlılığı desteklemek amacıyla kullanılan çeşitli tütsü türleri bulunmaktadır. Enerji Arttırmak İçin Hangi Tütsü? İşte enerji artışına katkı sağlayan bazı tütsü çeşitleri ve etkileri: Nane...

Limonlu Enginar Pesto Sos Tarifi Enginar, lezzetli ve besleyici bir sebze olup, özellikle Akdeniz mutfağında sıkça kullanılmaktadır. Pesto sos ise, fesleğen, parmesan peyniri, çam fıstığı ve zeytinyağı gibi malzemelerle yapılan bir İtalyan sosudur. Bu tarifte,...

Yaşa göre kilo hesaplama, bireylerin yaşlarına uygun olarak ideal kilolarını belirlemelerine yardımcı olan bir yöntemdir. Farklı yaş grupları için ideal kilolar, sağlık ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak değişebilir....

Matatabi, silvervine ya da diğer bir ismi ile gümüş asma; tıpkı catnip (kedi nanesi) gibi kedilerin karşı koyamadığı doğal bir bitkidir. Bu bitki en sık biçimde Japonya ve Çin’de dağlık arazilerde yetişir. Tırmanıcı bir türdür. Latince ismi: Actinindia Polygama Yaprak...