Tirozin, sağlık için hayati önem taşıyan 20 amino asitten bir tanesidir. Onun sayesinde vücudumuz; ruh halimizi düzenleyecek, İştahımızı düzenleyecek ve hatta cilt pigmenlerini etkileyecek önemli kimyasalları üretir. Yani tirozin vücudunuz tarafından dopamin,...

Cildim çok yağlı ne yapmalıyım? Yağlı cilt, ciltteki yağ bezleri çok fazla sebum ürettiğinde ortaya çıkar. Sebum, cildi koruyan ve nemlendiren mumsu, yağlı bir maddedir. Sebum, cildi sağlıklı tutmak için hayati önem taşır. Bununla birlikte, çok fazla sebum yağlı...

Ketojenik Diyet Bu yazımızda; ketojenik diyet uygularken ketozisi sürdürmenize engel olan ve kilo kaybının durmasına neden olan en yaygın hatalardan söz edeceğiz. Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi Süt ve süt ürünlerinin tüketimi kilo vermeniz önündeki engel olabilir. Bazı...

Hidrokolloidli akne bantları, akne ve sivilce tedavisinde kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu bantlar, sivilcelerin üzerine yapıştırılarak kullanılır ve sivilcenin iyileşmesini hızlandırmaya, iltihabı azaltmaya ve cildi korumaya yardımcı olur. 1. Hidrokolloid Nedir?...

İyot Nedir? İyotun Faydaları Nelerdir? İyot, vücut için hayati öneme sahip bir mineraldir ve tiroid hormonlarının sentezinde önemli bir rol oynar. Tiroid hormonları, vücudun metabolizmasını düzenlemek, enerji üretmek ve büyümeyi kontrol etmek gibi birçok önemli...