Udi hindi macunu, temel malzemeleri ham bal ve taze çekilmiş udi hindi tozu olan şifaen kullanılan doğal bir karışımdır. Bu iki temel malzemeye ek olarak çok çeşitli doğal malzeme de bu karışıma dahil edilebilir. Polen, zerdeçal, zencefil, tarçın, havlıcan; doğal...

IIFYM Diyeti (If It Fits Your Macros) , makrobesin maddelerinizi (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) belirli bir hedefe dayalı olarak kontrol etmeye dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, kişilerin istedikleri yiyecekleri yemelerine olanak tanır, ancak günlük...

12 - 18 Şubat 2024 Haftalık Burç Yorumları Koç Burcu (21 Mart - 19 Nisan): Bu hafta, ilişkilerinizde daha fazla denge ve uyum arayabilirsiniz. Karşınızdaki insanlarla iletişimde daha hassas olun ve empati göstermeye çalışın. İş hayatında ise yaratıcı projelere...

Astral seyahat, bedenimizden ayrılıp ruhumuzun evrenin derinliklerine yolculuk ettiği mistik bir deneyimdir. Bu eski uygulama, birçok kültürde farklı şekillerde yer almış ve insanların içsel keşifler yapmasına, bilinçlerini genişletmesine ve enerji dünyasını...

1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir? sorusu kilo vermeyi hedefleyen her kişinin aklını kurcalayan önemli bir sorudur. Temel bir kural olarak vücuttan 1 kg yağ kaybetmek için ortalama 7000 kalorilik bir enerji açığı yaratmak gerektiğidir. Peki enerji açığı ile...