Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

Cherry Blossom çayı, genellikle kiraz çiçeği veya sakura olarak da bilinen Japon kiraz ağacının çiçeklerinden yapılan özel bir çay çeşididir. Bu çay, kiraz çiçeklerinin hoş ve hafif tatlı aromasıyla tanınır ve genellikle yeşil çay bazında üretilir. Cherry Blossom...

Sarımsaklı yağ, doğal bir ilaç olarak kullanılan ve birçok sağlık faydası bulunan bir karışımdır. Sarımsak, antimikrobiyal, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan güçlü bir bitkidir. Sarımsaklı yağ, sarımsağın bu sağlık faydalarını yağa aktararak daha...

Duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamak zor olabilir, çünkü her birinin fiziksel ve duygusal duyumları arasında oldukça fazla örtüşme vardır.  Fiziksel Açlık Nedir? Bazen biyolojik açlık olarak adlandırılan fiziksel açlık, beyniniz yiyecek/enerji...

Walnut Nocino, İtalya'nın Emilia-Romagna bölgesinden gelen geleneksel bir likördür. Genellikle yeşil cevizlerin yanı sıra çeşitli baharatlarla hazırlanır. Nocino'nun belirgin bir aroması ve koyu kahverengi rengi vardır, genellikle yemeklerden sonra sindirimi...