Volumetrik diyet ya da hacimsel diyet; daha fazla yemek yemenin sizi daha tok ve hissettireceği fikrine dayanır. En düşük enerji yoğunluğuna sahip en büyük miktarlarda yiyecekleri ve en yüksek yoğunluğa sahip en küçük miktarlarda yiyecekleri yemeye odaklanır.  Enerji...

Turp Ne Zaman Ekilir?  Turp (Raphanus sativus), hızlı büyüyen, serin mevsim sebzelerinden biridir. Çeşitli boyutlarda, renklerde ve tatlarda bulunabilen turp, hem besleyici hem de bahçede yetiştirilmesi kolay bir bitkidir. Bu yazıda, turpun ne zaman ve nasıl...

Narratif terapi (öyküsel terapi), bireylerin yaşamlarını anlamlandırmak ve değiştirmek için hikayeleştirme ve anlatısal yaklaşımları kullanan bir terapi biçimidir. Bu terapi türü, kişinin yaşamındaki sorunları, zorlukları veya duygusal deneyimleri hikayeler...

Sanat terapisi, yaratıcı süreçleri kullanarak bireylerin duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını desteklemeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi türü, resim, müzik, drama, dans veya diğer sanat formalarını kullanarak bireylerin duygusal ifade, farkındalık...

Kristal kuvars, tüm değerli taşlar arasında en güçlü şifalı taşlardan biri olarak bilinir. Herhangi bir sağlık ve zindelik durumu üzerinde çalışma yeteneğine sahiptir ve genellikle enerjiyi ve niyeti yükseltmek için kullanılır. Olumsuzluklara karşı koruyan, yüksek...