Fettuş, Levanten ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak tüketilen bir meze veya salata çeşididir. Genellikle nohut bazlı bir humus türü olarak tanımlanır, ancak ana malzemesi olarak nohut yerine fava fasulyesi kullanılır. Fettuş, ana malzemesi olarak fava fasulyesi...

İmposter sendromu, genellikle yeteneklerini sorgulayan ve kendi başarılarını içselleştiremeyen kişilerde görülen psikolojik bir durumdur. Birçok başarılı birey, bu sendromu yaşayabilir. Kendilerini sürekli olarak bir sahtekar olarak hissederler, başkalarının onları...

Ördek yumurtası, tavuk yumurtasına benzer bir besin kaynağı olup, birçok kişi tarafından farklı bir lezzet profili ve beslenme değerleri sunması nedeniyle tercih edilmektedir. 1. Besin Değeri: Ördek yumurtası, protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir...

Holistik Bakış Açısı - Holizm, bireyleri, toplumları, doğayı ve evreni bir bütün olarak ele almayı ve anlamayı savunan bir düşünce ve bakış açısıdır. Holistik bakış açısı, parçaların toplamından daha fazla olduğunu ve her bir parçanın birbiriyle ilişkili olduğunu öne...

Bhramari Prayama, yogada kullanılan derin bir nefes tekniği olup "Arı Nefesi" olarak da bilinir. Bhramari Prayama, Sanskritçe bir terim olan "Bhramari"nin özgünlüğünü taşır ve "arı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, burun delikleri kapatılarak ve dikkatlice çıkarılan...